L-għerq taċ-ċikwejra huwa tajjeb għall-milsa?

Jekk kont qed tattendi d-dinja tat-tejiet tal-ħxejjex, x'aktarx li tfixkellek l-Għerq taċ-ċikwejra. Ħafna drabi jiġi faħħar bħala "re tad-detox," imma jekk tfittex l-effetti tagħha fuq il-milsa, tista 'ssib ruħek konfuż b'kontradizzjoni kbira.
Minn naħa waħda, testi mediċi antiki jfaħħruha għal "tonifikazzjoni tal-milsa u armonizzazzjoni tal-istonku." Min-naħa l-oħra, il-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża moderna (TCM) twissi li "in-natura kiesħa" tagħha tista 'tagħmel ħsara lill-milsa.
Allura, liema hu? L-għerq taċ-ċikwejra huwa ħabib jew għadu għas-saħħa diġestiva tiegħek? Illum, irrid niggwidak f'dan il-paradoss, nispjega l-loġika wara t-teorija ta' "sħana li tikkalma l-milsa", u nurik kif tixrobha b'mod sigur-anke jekk għandek stonku sensittiv.

Biex nifhmu għaliex l-informazzjoni hija tant konfliġġenti, irridu nħarsu lejn il-kronoloġija tal-istorja tat-TCM.

Il-Veduta Antika: Il-"King" tal-Ħxejjex aromatiċi

F'testi antiki bħall-Compendium of Materia Medica (Ben Cao Gang Mu), dandelion huwa deskritt bħala li għandu natura newtrali u togħma kemmxejn ħelwa. It-tabib famuż tad-Dynasty Qing Chen Shiduo saħansitra argumenta fil-Kompilazzjoni Ġdida tiegħu ta 'Materia Medica li dandelion huwa eċċellenti għall-milsa. Huwa jemmen li tista '"tonifika l-milsa u tarmonizza l-istonku" minħabba li tnaddaf in-nar mingħajr ma tagħmel ħsara lill-element tad-dinja (il-milsa).

Il-Veduta Moderna: Ir-Realtà "Kerda".

Madankollu, il-farmakopeji TCM moderni ġeneralment jikklassifikaw iċ-ċikwejra (l-impjant kollu, inkluż l-għerq) bħala morr, ħelu u kiesaħ. Fit-teorija tat-TCM, il-milsa hija l-organu responsabbli għad-diġestjoni u t-trasformazzjoni tal-ikel. Il-Mulsa "togħġob l-umdità u l-kesħa." Għalhekk, il-parir modern standard huwa li l-konsum ta 'ħwawar-naturali wisq kiesaħ jista' jweġġa' lill-Mulsa Yang (nar diġestiv), li jwassal għal ippurgar maħlul jew aptit fqir.

Għaliex id-Differenza?

Id-diskrepanza ħafna drabi tinżel għal frisk vs imnixxef u nej vs ipproċessat. Dandelion frisk huwa estremament kiesaħ. L-għerq imnixxef huwa inqas. Barra minn hekk, it-tobba tal-qedem ħafna drabi kienu qed iħarsu lejn il-kapaċità tagħha li ssolvi l-istaġnar, li jgħin il-funzjoni tal-milsa, filwaqt li testi moderni jiffokaw fuq il-proprjetà termali tagħha.
It-Teorija tal-"Pont": It-tneħħija tan-nar fl-istonku biex tikkalma l-milsa
Kif nirrikonċiljaw dawn iż-żewġ fehmiet? Iċ-ċavetta tinsab f'kunċett TCM: "Clearing Stomach Fire to Calm the Milsa Earth."
Aħseb fis-sistema diġestiva tiegħek bħala borma tat-tisjir.
Il-milsa hija n-nar ta’ taħt.
L-istonku huwa l-borma innifsu.
Xi drabi, il-"borma" issir sħuna wisq (Nar fl-istonku). Jista 'jkollok sintomi bħal rifluss tal-aċidu, uġigħ ta' ħruq, nifs ħażin, jew ġuħ qawwi. Meta l-Istonku jissaħħan iżżejjed, ifixkel il-kapaċità tal-milsa li taħdem bla xkiel.
L-għerq taċ-ċikwejra huwa eċċellenti fl-ikklerjar ta 'dan "Nar fl-istonku." Billi tkessaħ is-sħana eċċessiva fl-istonku, tippermetti lill-milsa terġa 'lura għar-ritmu normali tagħha. F'dan il-kuntest speċifiku-fejn hemm sħana u staġnar-l-għerq taċ-ċikwejra jaġixxi bħala protettur tal-milsa.
Madankollu, hemm qabda: Jekk ma jkollokx "Nar fl-istonku" (sintomi tas-sħana) u minflok għandek "Defiċjenza tal-milsa" (sintomi tal-kesħa), iż-żieda ta 'ħwawar kesħin tabilħaqq tagħmel ħsara lid-diġestjoni tiegħek.

Min Għandu Joqgħod attent? (Il-Kontroll tad-"Defiċjenza tal-Mlsa")

Qabel ma tagħmel tazza, staqsi lilek innifsek jekk taqbilx mal-profil ta 'xi ħadd b'kostituzzjoni "Kerħa". Jekk għandek Defiċjenza ta' Milsa b'Nedja Bierda-, għandek tkun kawt ħafna bl-għerq tal-ċikwejra nej.
Sinjali li inti tista 'tkun "Defiċjenza tal-milsa":
Ħafna drabi tħossok kiesaħ f’idejk u saqajk.
Tbati minn ippurgar maħlul kroniku jew dijarea.
Tħossok minfuħ immedjatament wara li tiekol.
Għandek ilsien ċar b'marki tas-snien fuq il-ġnub.
Jekk dan ħsejjes bħalek, ix-xorb tat-tè taċ-ċikwejra mhux ipproċessat jista 'jagħmel il-kundizzjoni tiegħek agħar. Imma tinkwetax-hemm modi kif timmodifika l-ħaxix biex tagħmilha aktar sigura għalik.

Kif "Tame" in-Natura Bierda

Jekk trid il-benefiċċji taċ-ċikwejra (bħas-sostenn tal-fwied jew id-detox) iżda tkun inkwetat dwar il-milsa tiegħek, m'għandekx għalfejn tagħtiha. Għandek bżonn biss li tibdel kif tippreparaha.
1. Il-Maġija ta 'l-Ipproċessar: Għerq ta' Dandelion Inkaljat
Fit-TCM, l-ipproċessar tal-ħxejjex jibdel il-proprjetajiet tagħhom. Filwaqt li ċ-ċikwejra mnixxfa friska jew nej hija kiesħa, l-għerq tal-ċikwejra inkaljat jew ħawwad-moqli jsir ħafna aktar ħafif.
Għaliex jaħdem: Il-proċess tal-inkaljar inaqqas l-enerġija (kiesħa). Titrasforma l-għerq minn "aġent li jkessaħ" f'toniku aktar diġestiv-favur.
Rakkomandazzjoni: Fittex għal "Te tal-Għerq Inkaljat Dandelion" aktar milli għeruq maqtugħin nej. Ħafna drabi togħma aktar nuttier u aktar bħall-kafè, u hija ħafna aktar ġentili fuq l-istonku.
2. Il-Qawwa tat-Tqabbil: In-newtralizzazzjoni bil-Wwarmths
Tista 'toħloq "preskrizzjoni" fit-teapot tiegħek billi tgħaqqad iċ-ċikwejra ma' ingredjenti li jsaħħnu. Dan jibbilanċja l-enerġija tat-tè.
Ġinġer: L-aħħar tisħon tal-milsa.
Qxur ta 'Tangerine Mnixxef (Chenpi): Jgħin biex iċċaqlaq il-Qi u l-umdità niexfa, tgħin lill-milsa.
Dati Aħmar (Jujube): Tonifies il-milsa u tarmonizza l-formula.
Rose Buds: Jirregola l-Qi tal-fwied (li jgħin lill-milsa) u jżid touch ta 'tisħin.
3 Riċetti "milsa-Sikur" Dandelion
Hawn tliet modi nirrakkomanda li nipprepara ċ-ċikwejra biex timminimizza l-effetti sekondarji u timmassimizza l-benefiċċji.
1. Il-"Soother fl-istonku" (Għal manutenzjoni ġenerali)
Din il-kombinazzjoni tuża Rose u Chenpi biex tipproteġi l-kisja tal-istonku u tirregola l-Qi.
Ingredjenti: 3g Għerq Ċikwejra Inkaljat, 3 Blanzuni tal-Warda, 2g Qaxra ta' Tangerine Imnixxef (Chenpi).
Metodu: Wieqaf f'ilma jagħli għal 5-10 minuti.
Benefiċċju: (Soothes il-fwied u jirregola Qi). Il-ward u ċ-chenpi jipprevjenu liċ-ċikwejra milli tkun wisq imsawwra jew kiesħa.
2. L-"Għajnuna Diġestiva" (Għal dawk bi ftit kesħa)
Jekk għandek it-tendenza li tħossok xi ftit kiesaħ, żid il-ġinġer.
Ingredjenti: 3g Għerq Dandelion, 2 flieli Ġinġer Frisk, Data Ħamra 1 (imqatta').
Metodu: Għalli l-ġinġer u l-għerq taċ-ċikwejra flimkien għal 10 minuti, imbagħad żid id-data ħamra għall-aħħar 5 minuti.
Benefiċċju: Il-ġinġer isaħħan il-burner tan-nofs (istonku/milsa), li jikkontrobattu n-natura kiesħa taċ-ċikwejra waqt li tkun għadek tikseb il-benefiċċji tad-detox.
3. Il-"Fire Extinguisher" (Għal Sinjali tas-Sħana Biss)
Uża dan biss jekk għandek sinjali ovvji ta 'sħana (nifs ħażin, akne, uġigħ fil-griżmejn).
Ingredjenti: 5g Raw Dandelion Root, 3g Honeysuckle (Jin Yin Hua).
Metodu: Wieqaf jew għalli.
Benefiċċju: Effett qawwi ta' tindif u ditossifikazzjoni tas-sħana-. Tixrobx dan it-tul-jekk għandek milsa dgħajfa.

Karatteristika	Għerq Nej taċ-ċikwejra	Inkaljat/Ħawwad-Għerq Moqli
Natura	Kesħa	Newtrali / Kemmxejn Sħan
Aħjar Għal	Akne, Uġigħ fil-griżmejn, Infjammazzjoni Akuta	Appoġġ tal-fwied, Diġestjoni, Manutenzjoni ta 'Kuljum
Impatt tal-milsa	Jista 'jagħmel ħsara lill-milsa jekk tintuża żżejjed	Aktar sigur għall-milsa
Togħma	Morr, Grassy	Nutty, Kafè-bħal

L-għerq taċ-ċikwejra huwa tabilħaqq rigal min-natura, iżda bħal kull għodda qawwija, għandu jintuża b'mod korrett. M'għandux għalfejn ikun "ħażin" għall-milsa tiegħek. Billi tifhem il-kostituzzjoni tal-ġisem tiegħek (Hot vs Cold) u tuża tekniki ta 'inkaljar jew tqabbil, tista' tgawdi b'mod sikur il-benefiċċji tagħha.

Ċaħda ta' responsabbiltà: Dan l-artikolu huwa għal skopijiet informattivi biss u ma jikkostitwixxix parir mediku. Jekk għandek problemi ta' saħħa kroniċi, jekk jogħġbok ikkonsulta prattikant liċenzjat tat-TCM jew fornitur tal-kura tas-saħħa.