Trab tal-Estratt tal-Valerjana Organikau l-manjeżju jistgħu jittieħdu flimkien, l-għeruq tal-manjeżju u valerian jistgħu jittieħdu flimkien, iżda huwa importanti li jiġu kkunsidrati diversi fatturi qabel ma tagħmel dan. F'din it-tweġiba, se nindirizzaw il-mistoqsija minn tliet aspetti differenti:x'inhu l-manjeżju, x'inhuma l-għeruq tal-valerian, u x'inhuma l-benefiċċji u r-riskji potenzjali li teħodhom flimkien.
Id-definizzjoni u l-applikazzjoni tal-manjeżju u l-għeruq tal-valerjana
1. Il-manjesju huwa minerali li huwa essenzjali għal ħafna funzjonijiet tal-ġisem, inkluż il-funzjoni tal-muskoli u tan-nervituri, ir-regolazzjoni tal-pressjoni tad-demm, u l-produzzjoni tal-enerġija. Jinstab b'mod naturali f'ħafna ikel, inklużi ħaxix aħdar bil-weraq, ġewż, ħbub sħaħ, u frott tal-baħar, u huwa wkoll disponibbli f'forma ta 'suppliment.
Wieħed mill-aktar benefiċċji sinifikanti tal-manjeżju huwa l-abbiltà tiegħu li jgħin biex jirregola l-funzjoni tal-muskoli u tan-nervituri. Dan il-minerali huwa involut fil-moviment tal-joni ġewwa u barra ċ-ċelloli, li huwa kritiku għall-funzjonament tajjeb tas-sistema nervuża. Il-manjesju għandu wkoll rwol essenzjali fil-kontrazzjoni u r-rilassament tal-muskoli, u jagħmilha nutrijent importanti għall-atleti u l-individwi li jidħlu f'attivitajiet fiżiċi regolarment.Il-manjesju huwa magħruf ukoll għall-kapaċità tiegħu li jippromwovi kwalità aħjar ta 'rqad. Dan għaliex jgħin biex jirregola r-rilaxx ta 'newrotrasmettituri bħal GABA, li għandhom effetti ta' paċifikazzjoni fuq il-moħħ u jippromwovu r-rilassament. Studji wrew li s-supplimenti tal-manjeżju jistgħu jtejbu l-kwalità ta 'l-irqad f'individwi b'nuqqas ta' rqad u disturbi oħra ta 'rqad.
2. L-għeruq tal-valerjana, min-naħa l-oħra, huma derivati mill-pjanta Valeriana officinalis u ilhom jintużaw għal sekli sħaħ biex jippromwovu r-rilassament u jtejbu l-kwalità tal-irqad. Il-valerjana ħafna drabi hija rakkomandata bħala alternattiva naturali għal mediċini ta 'rqad bir-riċetta minħabba l-proprjetajiet ta' paċifikazzjoni tagħha.
L-applikazzjoni primarja tal-għerq tal-valerjana hija l-kapaċità tagħha li tippromwovi r-rilassament u tgħin ittaffi l-ansjetà. Dan huwa dovut għall-effett tiegħu fuq GABA, newrotrasmettitur li jgħin biex jikkalma l-moħħ u jippromwovi r-rilassament. Studji wrew li l-għerq tal-valerjana jista 'jnaqqas is-sintomi ta' ansjetà, inkluż nervożiżmu, tensjoni u irrekwitezza.Applikazzjoni sinifikanti oħra tal-għerq tal-valerian hija l-kapaċità tagħha li ttejjeb il-kwalità tal-irqad. L-għerq tal-valerjana jgħin biex iżid il-livelli ta 'GABA fil-moħħ, li jippromwovi r-rilassament u jgħin lill-individwi jorqdu aktar malajr. Studji wrew li t-teħid tal-għerq tal-valerian jista 'jtejjeb il-kwalità tal-irqad u jnaqqas iż-żmien li jieħu biex torqod, partikolarment f'individwi b'nuqqas ta' rqad jew disturbi oħra tal-irqad.L-għerq tal-valerjana għandu wkoll benefiċċji potenzjali għal individwi b'ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa. Pereżempju, xi studji wrew li l-għerq tal-valerjana jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ, partikolarment f'individwi b'kundizzjonijiet ta' uġigħ kroniku bħall-fibromyalgia. Barra minn hekk, l-għerq tal-valerian jista 'jkollu proprjetajiet anti-infjammatorji, li jagħmilha għażla possibbli għal individwi b'kundizzjonijiet infjammatorji bħall-artrite.
Benefiċċji li tieħu l-għeruq tal-manjeżju u tal-valerjana flimkien
- Kwalità ta 'rqad imtejba: Kemm il-manjeżju kif ukoll il-valerjana għandhom effetti ta' paċifikazzjoni fuq is-sistema nervuża, li jistgħu jippromwovu r-rilassament u rqad aktar profond. Billi jittieħdu flimkien, l-effetti sedattivi jistgħu jittejbu, li jwasslu għal kwalità aħjar ta 'rqad.
- Ansjetà mnaqqsa: Kemm il-manjeżju kif ukoll il-valerian intwerew li għandhom effetti kontra l-ansjetà. Meta jittieħdu flimkien, jistgħu jipprovdu effett sinerġistiku fit-tnaqqis tas-sintomi ta 'ansjetà.
- Rilassament tal-muskoli: Il-manjesju huwa magħruf li jgħin biex jirrilassaw il-muskoli, u valerian għandu wkoll proprjetajiet li jirrilassaw il-muskoli. Flimkien, jistgħu jipprovdu effett akbar biex iserrħu t-tensjoni tal-muskoli u spażmi.
- Alternattiva ta 'rimedju naturali: Il-manjesju u l-valerian huma t-tnejn rimedji naturali li jistgħu jintużaw bħala alternattiva għal mediċini bir-riċetta għal kundizzjonijiet bħal ansjetà u nuqqas ta' rqad. Ġeneralment jitqiesu sikuri u għandhom inqas effetti sekondarji meta mqabbla ma 'mediċini bir-riċetta.
Ir-riskji potenzjali li teħodhom flimkien
- Interazzjonijiet tad-droga: Magnesium uTrab tal-Estratt tal-Valerjana Organikajistgħu kemm jinteraġixxu ma 'ċerti mediċini, potenzjalment jikkawżaw effetti avversi. Pereżempju, jistgħu jżidu l-effetti sedattivi ta 'mediċini oħra, li jwasslu għal sturdament jew ngħas.
- Taqlib diġestiv: Is-supplimenti tal-manjeżju jistgħu jikkawżaw taqlib diġestiv, inkluż dijarea u bugħawwieġ fl-istonku. L-għerq tal-valerjana jista 'wkoll jikkawża taqlib diġestiv, inkluż dardir u indiġestjoni. Meta teħodhom flimkien jista’ jżid ir-riskju ta’ effetti sekondarji diġestivi.
- Pressjoni tad-demm baxxa: Kemm l-għeruq tal-manjeżju kif ukoll tal-valerian intwerew li għandhom effett ipotensiv ħafif, li jfisser li jistgħu jbaxxu l-pressjoni tad-demm ftit. Meta teħodhom flimkien tista’ tkompli tnaqqas il-pressjoni tad-demm, li tista’ tkun ta’ tħassib għal dawk bi pressjoni tad-demm baxxa jew li qed jieħdu medikazzjoni biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm tagħhom.
- Reazzjonijiet allerġiċi: Filwaqt li rari, xi nies jista 'jkollhom reazzjoni allerġika għall-manjeżju jew għerq valerian. Is-sintomi ta’ allerġija jistgħu jinkludu raxx, nefħa, ħakk, u diffikultà biex tieħu n-nifs.
Beton huwa mexxej professjonali ħafna u ta 'fama fl-industrija tal-estratt tal-pjanti. Il-prodotti tagħna għaddew minn testijiet rigorużi u huma ggarantiti li jkunu tal-ogħla kwalità. Jekk inti interessat fil-prodotti tagħna, jekk jogħġbok ikkuntatjana:betonorganic.com
